***食疗:男人喝红茶，女人要吃红糖

***食疗:男人喝红茶，女人要吃红糖
作者：超邦　http://www.cb69.net
男喝红茶、女吃红糖，两种红色食物，就是保护心脏健康的尖兵。
红茶是一种非常好的饮料，来自英国的***新研究显示，每天饮茶一杯可以帮助男性减压，从而有利于心脏健康。英国伦敦大学安德鲁·斯***托对75名男性做了一项试验，一组每天喝4杯红茶，另一组每天喝其他饮品。结果显示，***组受试者明显压力更小。不过斯***托也提醒，红茶***好别太浓，一天别超过4杯。
老话说“女不可百日无糖”，指的就是红糖。红糖“温而补之，温而散之，温而通之”，性温，具有养血***的作用。研究表明，每1000克红糖中含钙900毫克，含铁100毫克。同时，红糖中还含有多种微量元素，其中一些微量元素能刺激机体的造血功能。对于血虚的女性，就是通常所说的月经量少、脸色苍白的人，应适当喝点红糖水。
此外，在******理论中，有五色入五脏之说。也就是说不同颜色的食物，它******的***是不同的。《黄帝内经》中说：白色***，***益脾胃、红色补心、绿色***、黑色***。所以，女性多喝红糖水也有养心的作用。***近，有日本学者根据千年美容古方研究发现，红糖中可提取出“糖蜜”，它具有促进血液循环、***美容的***。
女性喝点姜糖水，是非常不错的选择。姜的主要作用是温中散寒，可以防止女性受凉。不过，也提醒道，不论是姜糖水还是红糖水，每天喝一次就够了，如果要连续喝，也***好别超过7天。
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